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Cómo cuidar la piel después del embarazo
Cómo cuidar la piel después del embarazo

Cómo cuidar la piel después del embarazo Acabas de dar a luz y toda tu atención se centra en tu bebé, en sus cuidados y sus necesidades, pero ¿tú también te estás cuidando? Como hace poco ha sido el día de la madre, vamos a dedicar este post a las mamás y a cómo cuidar la piel después del embarazo.

Muchas mamás se descuidan por estar al 100% con sus pequeños y, por supuesto, no te vamos a decir que dejes de hacerlo, pero sí te vamos a dar algunos consejos para que te mimes también a ti misma dedicándote un poquito de tiempo.

En esta ocasión te vamos a contar cómo cuidar la piel después del embarazo . Uno de los rituales de belleza más utilizados a lo largo de nuestra vida es el cuidado de nuestra piel y, después del embarazo, toma una especial importancia. Nuestros consejos te ayudarán a encontrarte más guapa, más saludable y por qué no, piensa que la piel es el punto de contacto principal con tu bebé y en esta etapa ha sufrido diversos cambios bruscos en su textura, así que de algún modo con esto también le estás beneficiando a él.

Piensa que estás viviendo una nueva situación personal y familiar, te sientes más cansada y además sigues sufriendo los dichosos cambios hormonales, que siguen cambiando tu cuerpo y que se ven reflejados en tu piel, ¡aprende a cuidarla!

Cuidados especiales de la piel tras el parto

Lo primero de todo es que debes ser consciente de la importancia de que mantengas tu piel en condiciones óptimas, sobre todo después de haber pasado por todo lo que conlleva un embarazo, demasiados cambios que dejan huella y si no tratamos a tiempo pueden ser más difícil de eliminar.

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Es el momento de renovar tu piel y eliminar todas las impurezas y células muertas acumuladas en la epidermis, tanto de tu cuerpo como de tu rostro. Así que comienza con una exfoliación suave, utilizando productos adecuados que no dañen tu piel, recuerda que en este momento está especialmente sensible. No solo conseguirás limpiar a fondo tu piel, sino que la dejarás preparada para recibir mejor los tratamientos que realices a continuación.

Continúa aplicándote cremas o aceites hidratantes, vegetales o humectantes, notarás tu piel más sedosa, suave y nutrida, además recuperarás la elasticidad y firmeza necesarias. Son recomendados los aceites vegetales de Argán, de aguacate o de almendras, que además ayudan a reestructurar los tejidos, o las cremas con aceite de karité o colágeno, con propiedades reestructurantes, vitamina E y elastina.

Aprovecha para darte un masaje reafirmante , que favorezca la circulación sanguínea y que te ayudará también a luchar contra la celulitis y la piel de naranja, producidos por el aumento de peso y la retención de líquidos durante el embarazo. En el mercado también existen numerosos productos específicos para tratar estas afecciones y que puedes alternar con tus tratamientos de hidratación.

Es importante que mantengas la higiene en tu rostro, que elimines adecuadamente el maquillaje antes de aplicarte cualquier crema hidratante. Si te han salido manchas durante el embarazo llamadas cloasma o melasma, la exfoliación ayudará a eliminarlas y también, puedes utilizar cremas antimanchas y debes cuidarte del sol. Antes de realizar cualquier tratamiento más invasivo, consulta con un dermatólogo.

No olvides tener en cuenta tu tipo de piel a la hora de elegir el producto adecuado, dependiendo de si tu piel es seca o grasa.

¿Y qué hacemos con las estrías ? Esas marcas tan feas que han aparecido en la zona del abdomen, los glúteos, piernas y la parte baja de la espalda, huellas de tu embarazo que no puedes parar de observar porque antes no estaban ahí... ¡El postparto es el momento clave para luchar contra ellas! Las estrías se forman tanto por la distensión de la piel como por la contracción, cuando tus tejidos vuelven a reacomodarse y si realizas los cuidados adecuados pueden disminuir en gran medida e incluso desaparecer.

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Utiliza cremas antiestrías que contengan ingredientes específicos que actúen como cicatrizantes. Son recomendables la vitamina K, la rosa mosqueta y cualquier producto que estimule la producción de colágeno para conseguir reparar esa parte dañada de tu piel. Aplica la crema sobre tu piel realizando movimientos circulares, sé constante y repite el tratamiento dos veces al día, por la mañana y por la noche.

Cuida también tu piel por dentro

No solo por fuera, también debemos cuidar nuestra piel por dentro después del embarazo , ya que se encuentra mayormente reseca y sin vitalidad.

Para ello es muy importante la alimentación, come muchas frutas, verduras y alimentos antioxidantes, ricos en minerales y vitaminas, con esto contribuimos a la producción de colágeno para regenerar nuestra piel. También son importantes los cereales y alimentos que contengan omega 3, como los pescados grasos.

No olvides mantenerte hidratada, tomar mucho líquido como, por ejemplo, zumos naturales y bebe mucha agua.

Tal y como te cuides por dentro, lucirás por fuera.

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