¿Papillas de cereales? ¿Infusiones laxantes? Si ya no sabes qué hacer para tratar el estreñimiento de tu bebé ¡Sigue leyendo! En K’acha sabemos lo que te importa el bienestar de tu pequeño, por eso, hemos preparado un nuevo post cargado de ideas y consejos que te ayuden a paliar este problema tan natural en los pequeños de la casa.
¿Un primer consejo? Vigila la rutina de tu bebé, el cambio de alimentos, la falta de sueño o lo activo que sea determinará su forma de evacuar. Consulta con un pediatra las circunstancias de tu pequeño, y él te ayudará a conocer la regularidad que debe seguir tu bebé.
Si eres mamá o papá primerizo date tiempo para conocer los hábitos de tu pequeño. Durante las primeras semanas todo será nuevo para vosotros y el estreñimiento es un problema muy común entre los bebés.
Síntomas del estreñimiento en bebés
Cuando nuestro pequeño es aún bebé no es fácil detectar este problema. Por ello, debemos estar doblemente pendiente de la regularidad con la que nuestro hijo evacua.
Ver a nuestro bebé más nervioso o intranquilo de lo normal son uno de los síntomas más habituales. Si observamos que nuestro pequeño llora con insistencia, levanta las piernas con asiduidad o se pone rojo al intentar empujar las heces podemos confirmar que nuestro pequeño está estreñido.
Durante sus primeros meses de vida los gases o cólicos son muy habituales. La lactancia materna influye en una evacuación más frecuente pero a medida que nuestro pequeño va creciendo, disminuye notablemente la frecuencia de su evacuación.
Si notas que tu pequeño sufre estreñimiento ataja este problema cuánto antes. Ponte en contacto con un especialista y evita que esto se convierta en una molestia crónica para tu pequeño. ¡Su bienestar y tu tranquilidad es lo primero!
Consejos para evitar el estreñimiento en bebés
El tipo y la cantidad de alimentación que recibe tu bebé es el factor que más influirá en el estreñimiento de tu pequeño. Si quieres aliviar este incómodo problema toma nota de todos los consejos que te dejamos a continuación.
Haz que tu bebé beba más agua. Si el estreñimiento en tu bebé es persistente, puedes añadir un poco de agua al biberón de tu pequeño.
Enséñale a llevar una dieta equilibrada que integre fruta y verdura. Inculcar a nuestros hijos desde pequeños la necesidad de llevar una dieta rica en nutrientes es esencial, acostúmbrale a comer verduras y frutas de todo tipo. Muchos de estos alimentos contienen laxantes naturales muy beneficiosos para la salud de nuestro pequeño.
No te olvides de las legumbres y cereales. Estos alimentos son el complemento perfecto para llevar una dieta equilibrada. Apuesta por los cereales integrales y dale de comer legumbres una o dos veces en semana. Evita alimentos como la patata, el pan blanco o la pastelería industrial, los embutidos o la pasta.
Si a tu pequeño le cuesta ir al baño solo, recuérdaselo tu mismo. Ayúdale a establecer una rutina y haz que se encuentre tranquilo y relajado. Si tu bebé aún tiene pocos meses, evita los cambios de rutina, la falta de sueño o el estrés de los papás.
¡Descarta todas las opciones! No es aconsejable achacar al estreñimiento a los problemas de alimentación de tu bebé. Si observamos que nuestro hijo no evacua con asiduidad o no coge el peso suficiente, puede ser debido a una alimentación escasa y no al tipo de comida que ingiera. Consulta siempre con tu pediatra antes de tomar ninguna decisión.
Remedios contra el estreñimiento en bebés
¿Quieres optar por los remedios naturales? Los remedios de toda la vida siempre han sido muy efectivos. Paños de agua caliente, masajes, baños con agua temprado, ¡toma nota de todos los remedios que hemos preparado para ti!
Baños de agua templada. ¿A quién no le relaja un baño de agua templada? Este remedio tan natural ayudará a relajar a tu pequeño y beneficiará a su tránsito intestinal.
Masajes. Los masajes son el mejor estimulante. Si tu bebé está incómodo y más irritable de la cuenta, ¡apuesta por un buen masaje! Levántale las piernas y masajea su tripa para activar su intestino. Consulta con un especialista el tipo de masaje que más os convenga, ¡hay miles!
Zumos de frutas naturales. Prueba a dale nutritivos jugos de manzana, ciruelas o naranjas. Le encantará y le ayudará a mejorar su tránsito intestinal notablemente.
Aceite de ricino. Este remedio es de los más antiguos. ¿Sabes en qué consiste? Coge una hoja de betel, baña su tallo en aceite de ricino e introdúcela con sumo cuidado en el recto de tu bebé, ¡un remedio que nunca falla!
Toma nota de todos estos consejos y el estreñimiento dejará de ser un problema para tu pequeño. Consulta todo aquello que te preocupe con tu pediatra y apuesta por los remedios y los alimentos naturales.