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Mi bebé no duerme ¿Es Normal?
Mi bebé no duerme ¿Es Normal?

Llega la hora de dormir y mi bebé no duerme . Se ha convertido en una rutina diaria y lo peor es que no sabes qué le pasa y te sientes agobiado. Estás en un punto en el que ya no sabes qué hacer con él y te surgen preguntas como ¿Es normal que esto ocurra? ¿Tendrá algún tipo de patología? Tranquilos padres y madres, porque os vamos a dar respuestas a todas vuestras preguntas. El misterio de por qué tu bebé no duerme queda desvelado.

¿Es normal que un bebé no duerma toda la noche?

Sí, es más a frecuente de lo que pensamos. Todos los lactantes suelen despertarse por las noches y la única diferencia entre un bebé que duerme del tirón y el que no, es la capacidad que nuestro pequeño tiene para dormirse él solito.

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Las tres principales situaciones que se dan frecuentemente y que nos delatan que nuestro pequeño no descansa bien son:

  • El bebé esta somnoliento todo el día
  • Notamos que el pequeño no tiene la energía que debería, está más irascible y cansado de lo habitual.
  • Le cuesta dormirse

A la hora de irse a dormir, nuestro “enano” está inquieto, se enfada y llora constantemente porque no consigue conciliar el tan preciado sueño.

Suele tener comportamientos extraños mientras duerme y aquí nos referimos a que no está tranquilo, no para de moverse, gruñir o incluso llorar y le notamos incómodo a pesar de estar dormido.

Todos estos síntomas nos indican que se puede tratar de un problema en la rutina, el entorno donde tiene que dormir, el exceso de comida o ya en casos extremos, que nuestro bebé este enfermo, tenga un constipado, resfriado o una otitis aguda entre otras.

Si el problema del mal descanso es porque nuestro pequeño esta malito volverá a dormir plácidamente cuando esté recuperado. Pero si no es puntual, tendremos que enseñar al “pequeñín” de la casa cómo se debe dormir . Y para eso os daremos algunos consejos.

¿Cuándo es el momento de educar a mi hijo en el sueño?

Partiendo de la base de que no todos los bebés son iguales, unos duermen ocho horas seguidas desde bien pequeños y otros tardan un poco más de tiempo. Para estar seguros, pregunta a tu especialista.

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Pero generalizando, los bebés que tienen entre cuatro y seis meses, la gran mayoría, han dejado la toma nocturna, y han conseguido desarrollar la capacidad de despertarse y volverse a dormir. Si este es el caso de tu bebé te está dando señales de que ya está preparado para aprender que se puede dormir toda la noche . Y muchos de ellos ya duermen muchas horas de seguido.

Consejos para enseñar a tu bebé a dormir

Rutinas antes de ir a dormir: Alrededor de las seis semanas ya podemos introducir una rutina para ir preparando la hora de irse a la cama. Le podemos dar un baño, darle la cena, leerle un cuento o cantarle una nana y meterle en la cuna.

Siempre a la misma hora: Es muy importante acostar al bebé a la misma hora. Los expertos recomiendan que las ocho de la noche es buena hora para acostar a un bebé. No te agobies si son cinco o diez minutos antes o después, nos referimos a que hoy no le acuestes a las ocho y mañana a las nueve y pasado a las siete. La rutina es lo que le va a ayudar a conseguir dormir de forma continua.

Por el día, también necesitan rutina: No vale despertarle un día a las doce otro a las siete y al día siguiente a las diez, mejor levántale a la misma hora todas las mañanas. Y después de comer, también hay que respetar un horario, le pondremos a dormir una pequeña siesta.

Con las rutinas conseguiremos enseñar a dormir al bebé . De esta forma sabrá lo que va a suceder, perderá el miedo y él solito logrará relajarse.

Temperatura del cuarto: No es bueno que duerma excesivamente arropado ni con mucho calor. Si le ponemos un pijamita de algodón natural de K´acha que le deje transpirar bien y que le mantenga abrigado y le arropemos con una mantita o edredón, conseguiremos que duerma tranquilo toda la noche.

Objeto para conciliar el sueño: Es importante darle un objeto para que cuando se despierte lo pueda agarrar y volver a dormirse, puede ser un peluche, un muñeco o una mantita que él pueda abrazar.

Métodos para dormir al bebé

Si tu bebé no duerme, existen tres corrientes diferentes para dormir al bebé

Déjale llorar: Este método consiste en dejar llorar al bebé en su cuna para enseñarle a dormir, evidentemente, no se refieren a que el niño llore toda la noche. Lo que no nos queda muy claro es qué periodo de tiempo le dejaremos llorar, para que él consiga aprender a calmarse por sí mismo. Importante, cuando entremos, le calmaremos y hablaremos, pero siempre sin cogerlo.

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Dormir sin llorar: Este es el método opuesto al anterior y en este caso, en el momento en el que comienza a llorar el pequeño, los padres acudirán a calmar y consolar al bebé.

El fading o extinción gradual: Este método esta justo en el centro de los otros dos. En este caso, los padres van reduciendo su presencia a la hora de dormir al bebé . Por ejemplo, iremos alejando la silla de la cuna un poquito cada día, o entraremos a la habitación y le consolaremos y vigilaremos primero cada cinco minutos, al día siguiente cada seis y así hasta que él o ella consiga dormirse y calmarse solo.

Esperamos que os sirvan estos consejos para eliminar todas las dudas que os surgían sobre por qué mi bebé no duerme toda la noche.

Felices sueños a todos.

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